Messaggioda Adele BS » mar mar 04, 2008 12:51 pm
La frutta non deve costituire più del 10%, ma in questo momento la eviterei proprio.
Fai incetta di tarassaco, piantaggine, malva ed erbe spontanee in genere: in questo periodo è facile trovarli. Se proprio non riesci, tra la verdura acquistata privilegia le cicorie, il radicchio rosso e la valeriana. Evita la lattuga: molta acqua e poca sostanza.
Per il quanto ... si regolano da sole, premettendo che se le almentiano noi finisce sempre che mangiano comunque troppo.
Aspetta che siano ben sveglie, e quando avranno assorbito abbastanza calore metti un po' di cibo. Il momento migliore per farle mangiare è il mattino, hanno il tempo per digerire il tutto. Una volta al giorno è sufficiente.
Ciao